Salut ma lectrice ! Et oui, aujourd’hui je te parle grossesse, alors ce sera plutôt un article à destination de ma lectrice préférée, mais mon lecteur adoré trouvera peut-être des choses intéressantes lui aussi, qui sait…

On parle beaucoup de la grossesse comme d’un moment privilégié pour se reconnecter à son corps, du fait qu’il faut se chouchouter et en profiter. Parce que même si ca peut arriver plusieurs fois dans une vie, c’est à chaque fois une expérience unique de découverte ou de redécouverte de soi. L’image de soi se modifie, le corps évolue, les hormones entrent en révolution et on ne parle même pas du rapport au couple et des relations familiales. Pour couronner le tout, la grossesse se solde par un événement quand même extraordinaire, une véritable apocalypse : l’arrivée d’un enfant, qu’il va falloir ensuite accompagner dans son développement. Et non, ce ne sera pas facile tous les jours. Loin s’en faut.

Alors, il existe toute une littérature pour t’aider à vivre cette période de façon idyllique. Sauf que voilà, ça ne se passe pas toujours aussi joyeusement. Tu peux avoir une grossesse difficile, te retrouver avec du diabète gestationnel, des nausées qui durent 9 mois. Tu peux avoir besoin de rester alitée au bout de trois mois, devoir travailler dur au lieu de te détendre les doigts de pied en éventail dans ton bain en écoutant du Chopin. Tu peux écoper d’un entourage pas super aidant (voire carrément toxique). Tu peux même te retrouver à l’hôpital sous cortisone en espérant que le bébé ne sortira pas VRAIMENT trop tôt. Sans compter l’accouchement. Ou bien, tout simplement, tu as avancé dans ta vie et malgré le fait que tu aies fait des choix sereins pour toi au moment de la grossesse tu peux être subitement prise de certains regrets.

Et ça ne fait pas moins de toi une mère (ou un père, car ce n’est pas nécessairement facile non plus pour la personne qui accompagne). Et tu n’as pas « échoué » dans ton rôle parental pour autant.

Alors cet article va traiter de comment tu peux te servir de la littérature sucrée sur les grossesses merveilleuses, non pas pour vivre ta grossesse (tu sais déjà que tu peux les utiliser pour ça, ces livres), mais pour réparer une expérience qui ne constitue pas pour toi un bon souvenir. Il ne s’agira pas ici de manipuler ton cerveau pour lui faire croire à un mensonge, mais juste de t’apaiser avec cette expérience de ta vie, qui est arrivé avec son lot d’imprévus.

Et je vais m’appuyer pour cela sur le livre d’Anni Daulter intitulé La Grossesse Sacrée, édité chez Danae (merci à eux pour le SP).

La grossesse sacrée, Anni Daulter, un livre tout doux et tout joli, avec plein de texte dedans et de la place pour écrire, créer et rêver !

La philosophie d’une grossesse “réussie”

Qu’est-ce qu’une grossesse réussie ? C’est une grossesse que l’on a vécue et intégrée pleinement en tant qu’expérience qui fait grandir. Anni Daulter, avec son style très tendre et délicat, insiste énormément sur ce point. Une grossesse “vaut”. Quelle que soit la façon dont elle se déroule. Même si elle aboutit sur une fausse couche ou une interruption volontaire. Une grossesse réussie n’est pas une grossesse parfaite, sans symptôme pénible, qui s’est déroulée sur un nuage rose et bleu. Une grossesse réussie est une grossesse qui a été vécue. Ni plus, ni moins. Quelle que soit la finalité, ton corps, ton esprit, ton âme et aussi celle de ton ou ta partenaire ont été touchés par l’expérience. Quelque chose s’inscrit. Tu as été enceinte. Cela a changé ta vie et ton regard sur le monde. En fait, et surtout, il n’y a pas de grossesse ratée.

Ce message est très clair dans le livre d’Anni Daulter. Elle a un style beaucoup plus spirituel et évoque souvent le fait que “ce qui arrive est précisément ce qui doit arriver”. Pas toujours facile à entendre bien sûr quand on se débat avec des choses pénibles, mais le message sous-jascent, c’est qu’en tant que femme enceinte, vous ne pouvez pas échouer. Vous ne pouvez que vivre une expérience qui est la votre et qui par son caractère unique et transformateur est nécessairement sacrée, c’est à dire digne du plus grand respect.

Tu peux donc commencer par utiliser un livre de grossesse comme celui d’Anni Daulter pour te rappeler à quel point ton expérience est ou a été sacrée, initiatique et transformatrice quelle qu’en ait été l’issue.

Ma première grossesse a été une fausse couche. Je l’ai accueillie et j’ai ritualisé autour de cet événement pour l’intégrer pleinement. Je l’ai vraiment vécue comme une grossesse qui a été ce qu’elle est, certainement pas comme un échec. J’ai réalisé ce rituel pour accompagner une fausse couche, pour intégrer pleinement l’événement et l’assimiler au niveau psychologique. Il fait partie de mon histoire et de celle de ma famille, sans tabou ni morbidité.

Retracer sa grossesse

Les livres de grossesse permettent de retracer les événements clef de ta grossesse. Souvent, on te fait noter les dates importantes : premier coup de pied, échographie, photo de ton test de grossesse, tête dépitée de ta mère quand tu lui annonce le prénom de l’enfant… La Grossesse Sacrée apporte une dimension toute spécifique à ce parcours, celui de te fournir des espaces de réflexion approfondie. Quel est ton projet d’accouchement, quelles sont tes envies, te faire réfléchir sur ta relation avec ta propre mère, ton désir d’un garçon ou d’une fille, les peurs liées à l’accouchement ou même à la grossesse et aux modifications corporelles, bref, ce journal de grossesse est aussi la possibilité d’une introspection finalement assez approfondie et très guérissante, pour aborder ton expérience avec sérénité.

Si l’expérience est déjà passée, c’est une occasion parfaite pour revenir sur tous ces sujets. Evoquer ce que tu aurais voulu en regard de ce qui s’est réellement passé, faire ressurgir des souvenirs pour mieux focaliser sur le meilleur et accepter sur le pire, poser sur la table les déceptions et les frustrations pour pouvoir pleinement “passer à la suite” en toute sérénité. Potentiellement, demander pardon, à toi-même ou à ton enfant, pour ce que tu perçois comme des manquements. Tu peux ainsi décider de faire le travail pour toi et de tout retraverser pour ta propre mémoire, ou choisir d’écrire dans ce livre à destination de ton enfant, pour qu’il puisse le lire plus tard.

Pour mon fils, j’avais décidé de ne rien prendre en note. Je ne voulais pas me mettre la pression sur le résultat et sur le fait que “je ne dois pas rater un instant”, du coup, j’ai lâché prise. C’était une bonne décision sur le moment mais aujourd’hui, je ressens une pointe de tristesse à ne pas pouvoir lui transmettre de trace écrite de cette période de notre vie, pour le jour où il demandera. Du coup, je vais prendre ce livre et repenser à tous les sujets qu’il évoque pour “raconter” ma grossesse à mon fils. C’est à posteriori, mais ce sera une trace qui lui fera peut-être plaisir, un jour. Et sinon, que j’aurai plaisir à relire quand il sera parti voguer vers de nouvelles aventures, loin du cocon familial.

Ritualiser pour intégrer

La ritualisation autour de la grossesse, que l’on ait une sensibilité spirituelle ou pas, c’est important. Ca permet d’intégrer les différentes étapes aux niveaux physiologiques, psychologiques et spirituel. Ca permet de “s’aligner” comme on le dit souvent dans le milieu. Ca permet en fait d’harmoniser les différents plans de l’individu et de faire de l’expérience vécue une expérience intégrale, facilitée par le fait que tous les morceaux de toi sont au même endroit au même moment.

La Grossesse Sacrée ne propose pas de rituels à proprement parler, mais elle propose plein d’idées de rituels et plein de création de moments privilégiés. Si tu as besoin de réparer ta grossesse, tu peux tirer quelques idées pour les mettre en application à retardement. Juste pour indiquer à ton inconscient et à tes différents niveaux de personnalité que les choses se sont déroulées, et qu’elles se sont déroulées de telle ou telle manière. Ainsi, tu peux prendre un bain pour ton corps de femme qui a été enceinte, avec des huiles essentielles ou des plantes à laisser infuser dedans en accord avec le thème de la maternité. Tu peux te masser dans la même optique. Tu peux réaliser un autel avec des objets qui te rappellent le jour de l’accouchement, même si tu ne l’avais pas le jour J. Une image pour célébrer ta force ce jour là. Tu peux écouter les musiques d’inspiration proposées (ou d’autres) pour te rappeler l’exploit, le miracle ordinaire que tu as accompli avec ton enfant (et avec les personnes qui t’entouraient à ce moment là). Tu peux célébrer ton ventre, même s’il n’est plus tout à fait rond ! Fouille : le livre regorge d’idées, que tu peux faire même si tu n’es plus enceinte, en pensant au moment ou tu l’étais.

Cela peut t’aider à réactiver le sentiment d’avoir réalisé quelque chose de magique, quelles qu’en furent les conditions. Parce que ton enfant et toi, vous avez réalisé ensemble quelque chose de magique. D’unique. Et il vous reste tout une vie de belles relations à explorer.

Ton enfant et toi – et le partenaire de vie bien sûr, vous méritez d’être célébrés pour avoir traversé cette grande expérience ensemble. Vous méritez de vous en souvenir comme de l’un des expériences les plus intenses et incroyables de votre vie.

Là-dedans, il y a mon fils. Premier enfant, 2e grossesse.

T’apaiser avec ce grand moment, c’est un cadeau que tu te fais, mais c’est aussi un cadeau que tu fais à ton enfant qui va porter le souvenir inconscient de ces premiers instants jusqu’à la fin.

Peut-être même y a t-il certaines choses que vous allez faire ensemble ? Qu’en penses-tu ?

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